Как устроена ваша энергия: откуда она берётся, куда утекает и почему к вечеру вы «ноль». Разберём, как управлять своей энергией так, чтобы её хватало и на дела, и на жизнь, и на удовольствие.
Результат: понимаете свои основные «дыры» энергии и получаете инструменты, как их закрывать.

Работа с внутренними конфликтами: когда внутри одновременно и «очень хочу», и «страшно / лениво / не время». Найдём и уберём внутренние запреты, которые мешают вам доходить до результата.
Результат: становится легче начинать и доводить до конца то, что для вас важно.

Как перестать предавать свои желания и цели, подстраиваясь под ожидания других. Учимся выстраивать здоровые отношения с собой: слышать себя, поддерживать и не бросать себя на полпути.
Результат: появится больше уважения к себе и внутренней опоры, меньше самокритики и самосаботажа.

Определяем чёткую цель и вектор движения: куда вы идёте, зачем и какой результат хотите получить. Убираем размытость и состояние «не понимаю, чего хочу».
Результат: у вас появляется конкретное видение, вместо абстрактного «хочу лучшей жизни».

Секретная техника, которая помогает двигаться к целям без насилия над собой и ощущений «не хочу, но надо». Учимся идти к видению экологично, в своём ритме, но эффективно.
Результат: вы понимаете, как приближать свои цели быстрее и мягче, без выгорания.

Как начинать что-то новое, когда страшно, лень или есть сомнения. Разбираем страхи перед неизвестностью, ошибками и «а вдруг не получится». Учимся идти через страх, а не убегать от него.
Результат: становится легче входить в новые проекты, сферы и привычки, перестаёте застревать на старом.

Перестраиваем отношение к дисциплине: не как к наказанию, а как к опоре. Строим систему, при которой действия делаются регулярно, но без ощущения каторги.
Результат: появляется понимание, как выстроить устойчивую дисциплину, которая действительно меняет жизнь.

Учимся полюбить дисциплину и пользоваться ею как инструментом, а не кнутом. Встраиваем её в повседневность так, чтобы она поддерживала вас, а не вызывала сопротивление.
Результат: дисциплина становится естественной частью жизни, с которой вам комфортно.

Разбираем, что такое настоящее внутреннее решение и чем оно отличается от «ну я попробую». Учимся принимать решения, которые запускают реальные изменения, а не остаются в «хотелках».
Результат: вы принимаете одно или несколько ключевых решений, которые ведут вас к вашим целям.

Закрепляем опору на себя: учимся верить в свои действия, путь и задумки, даже когда внешне ещё нет больших результатов. Работаем с ощущением «я недостаточно хороший / рано / кто я такой».
Результат: усиливается вера в себя и своё дело, появляется внутренний драйв не останавливаться на пути к жизни своей мечты.